楽読インストラクターのりゅういちです。
仕事でもスポーツでも、成果が出たり出なかったりで、「コンスタントに結果を出せない」という経験がある方も多いと思います。いわゆる定期的に訪れる「スランプ」というものです。
スランプの原因は何か？ご存知でしょうか？
スランプの原因は、「欲」でバランスが崩れるからです。例えば、腰痛は無理な姿勢をしてなるのではなく、「無理な状態で正しく姿勢を保とうとする欲」によってなるのです。そして実は仕事も同じで、成果をすぐ出したり、すごい成果を出し続けようとする「欲」がスランプを生み出すのです。
最近は「物欲がない」「性欲がない」など「無欲」がある意味ファッションとして流行っている傾向があります。しかし、人間と欲は切っても切り離せないもので、「無欲を維持する」というのも欲の１つです。その欲にかられているのになかなか気づけず、同じスランプのパターンを繰り返してしまうことが多い方は、自分と真剣に向き合わなければなかなか気づけないでしょう。
では、スランプを抜け出したり、そもそもスランプに陥らないために、一流とアスリートたちは何をするか？？
リラックス？
やり方を変えてみる？
休息？
自己啓発？
いいえ、どれもその場は抜けた気に離れますが、根本的には解決はしません。
解決法はただ一つ
「基礎練習をひたすらヘトヘトになるまでやり続ける」
のだそうです。
荒っぽく聞こえるかもしれませんが、たしかにこれは最も合理的で最短の解決法です。
例えば、「かっこよくやろう」という欲が不調を生み出すので、ヘトヘトになるくらい練習して、「かっこいいとか悪いとか考えなくてもできる」状態になれば、欲も出なくなるのです。頭だけでスランプの原因を分析しても、「かっこよくやろうとするのをかっこよく治そうとする」方法を探しているだけで、欲は消えず解決にならないのです。
ではあなたにとって「基礎練習」とは何でしょうか？
もしあなたがいまスランプに陥っているとしたら、ご自身にとっての「基礎練習」をひたすらやってみてはどうでしょうか？
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