もうちょっとで殻が破けるリーダータイプ＞と診断されたあなたへ
人に貢献したいという想いを強く持っているあなたは、「もっと自分の力を活かしたい」と常に思っています。しかし、空回りすることも多く、思ったようにいかないことにストレスを感じがちです。
たとえばあなたは、以下の質問に「Ｙｅｓ」と回答しました。
◆ 今の自分では全然満足できてない
◆ 自分のしたいことが明確になっていない
◆ 理想に向かって生きている人がうらやましい
これらの項目に該当すると、ストレスがかかりやくすなります。
◆今の自分では全然満足できてない
→出来ていないところにフォーカスが行きがちで、「足りない足りない」という気持ちが、いい意味でプレッシャーになる反面、うまくいかない時にはそれがストレスとなって降りかかってきます。
◆自分のしたいことが明確になっていない
→自分が本当にしたいことが明確になっていないため、いろいろなことに手を出しては、中途半端で終わりがちです。達成感をなかなか味わえず、途中の苦労だけを感じることにもなり、それがストレスの原因となってきます。
◆理想に向かって生きている人がうらやましい
→人と比較することで、出来ていない自分にストレスを感じがちです。
あなたは、とても貢献意欲があり、リーダーになる資質があるタイプです。自分軸をしっかり定め、ぶれない自分を作っていくことで、ストレス耐性が高まっていきます。
【重要キーワード】
自分軸、自己受容、他者貢献
【トレーニング方法】
・最近がんばったことを書き出してみる
・自分のしたいことを紙に書いてみる
・安心・安全な交流の場で、多くの人と関わってみる
・コーチングを受けてみる