セルフコアチューニング体操教室

日本人はこんなにすごかった！
コアチューニングとは？
コアチューニングの効果
２時間で体感して体で覚える体操教室！
開催要項

日本人はこんなにすごかった！

これは約３００キロの重さの米俵を担ぐ女性の写真です。３００キロってどれくらいかといったら、ボブ・サップ２人分ですよ！

（このたとえ、ちょっと古いか…汗）

このような驚異的な身体能力を日本人は秘めていました。すごいですよね。

ではなぜ、こんな身体能力が発揮できたのか？

それは、「丹田」と「腹圧」と「肩甲骨」に秘密がありました。

この丹田、腹圧、肩甲骨の使い方を自由自在にし、日本人の健康、身体能力を極限まで高める体操が、明治時代に日本の叡智を詰め込む形でまとめられました。

その体操の名前を「肥田式強健術（ひだしききょうけんじゅつ）」と言います。その創始者の「肥田春充（ひだ・はるみち）」先生はこの方です。

この写真、何歳の写真だと思いますか？

なんと６０代の頃の写真だそうです！！！！

明治時代この体操法は、日本で大ブームを巻き起こし、一つの体操法が日本の軍の体操法として起用されるまでに広がりました。

そんな素晴らしすぎる国民体操も、戦後GHQによって禁止され、ラジオ体操に取って代わられ、日本国民から忘れ去られていました。

そんな無くなりかけた「肥田式強健術」の灯火を拾い上げ、誰にでも、いつでも、どこでも、簡単に、お金をかけず、継続できる体操法したい！という肥田先生の想いを受けつぎ、現在版の体操法（「コアチューニング」）として蘇らせたのが、須田達史氏です。

コアチューニングとは？

コアチューニングとは、身体をゆるめ、腹圧を高めることで、身体の中心（コア）が安定し、繋がりにくくなっていた神経回路が本来の働きを取り戻すことができる究極のメソッドです。

剣聖、宮本武蔵は、最強の兵法書の一つ「五輪書」の中で、戦いに勝つために、身体と心をいかにゆるませることが大切かを何度も説いています。

そして大リーグで活躍した野球選手イチローも、筋肉トレーニングよりも、身体をゆるませることがいかに大切かをインタビューの中で答えています。

西洋発の筋肉を増強させるトレーニングは、言ってみれば「自力」のパワーアップを目指しているものです。しかし、古来から日本人が大切にしてきたのは、「自力」と「他力」の融合です。「他力」というのは自然界に働く、重力などの絶対法則です。この究極の奥義に、脳科学、物理学、呼吸法の要素も含め体系化されたのが「コアチューニングメソッド」で、数々の伝説を生み出してきました。