眼筋を鍛えて気づきの範囲を広げる

終日、家に引きこもって備蓄の食料を食べている
楽読インストラクターりゅういちです

 

これ↓、好きなんですよね～

 

 

では、本題に参ります！

 

眼筋を鍛えて気づきの範囲を広げる

 

 

楽読レッスンの中には
眼筋トレーニングというのがあります

 

目が動くようになるのは
脳の動きが働きが変化した証拠
と言われています

 

左右の眼球はそれぞれ６本の筋肉を使って
左右、上下、斜めに動かせるわけなんですが

 

 

レッスンでは手の指を目で追うことで
眼筋を鍛えていきます

 

目の動きが改善されれば
読むのが疲れなくなったり
発想力も出てきます

 

また
見る・聴く・話すを同時に行う
「10分間眺める」という時間では

 

空間的な広がりを体感させることで
遠くを見るときに使う脳と
近くを見るときに使う脳を
バランスよく刺激していきます

 

こうやって
眼筋をトレーニングしていくことで
視野が広がっていき

 

一度に取り込める情報も
多くなりますし

 

視野が広がれば
物事の変化などに気づく範囲も
同時に広がってきます

 

レッスンを受けるときは
ぜひこのあたりも意識して
受講してみてくださいね！

 

◆楽読レッスン・体験ご予約方法◆
（WEBレッスンの予約方法も載せてあります♪）
https://sekainorakudoku.com/rakudoku_lesson_taiken/

◆リターンスクール情報◆
・2020年5月クラス予定・体験会
4/28(火)19:00～21:00
https://sekainorakudoku.com/return201005/

◆イベント情報◆

仲間と繋がる予祝パーティー vol.14
4/25(土) 17:30～20:00＜仮＞
https://sekainorakudoku.com/mochiyuori_machida/